Atgriezties

Laima Buša. Lai neizdegtu, ir jāizvērtē savi mērķi

Raidījumi / 27.09.2021

Laikā, kad daudzi var savus darba pienākumus veikt no mājām, attālināti, ļoti bieži aizmirstam par elementārām lietām, - kā pareizi iekārtot darba vidi, kā pareizi rīkoties lai neizdegtu, un kā parūpēties par savu fizisko un emocionālo stāvokli. Par šīm, it kā viekāršajām un katram zināmajām lietām un to nozīmību mūsu dzīves kvalitātes uzlabošanā, DIENA PĒC | VESELĪBA autors Kaspars Vendelis šajā reizē uz sarunu aicinājis sertificētu darba aizsardzības speciālisti Laimu Bušu.

00:00 - Ievads
00:24 - Cik laika pavadām telpās?
01:58 - Kas attur cilvēkus iziet no telpām?
03:18 - Dzīves stila izvēle un veselība
05:14 - Ergonomiskas darba vides nozīme
06:34 - Pārsteidzošās lietas darbinieku attieksmē pret savu veselību
07:16 - Atpūtas paužu nozīmīgums
10:23 - Uzdevumu maiņa un kreatīvā domāšana
14:07 - Izdegšana un kā ar to cīnīties
18:14 - Pauzes, izdegšana un apzinātība
20:43 - Miega nozīme
22:26 - Veselības definīcija
Rādīt vairāk Rādīt mazāk